Pesas y saltos para tener huesos sanos
Aumentan densidad ósea y disminuye riesgo de osteoporosis
Huesos, articulaciones y músculos
Cuáles son las causas de la osteoporosis y cómo prevenirla
Cuando los huesos se vuelven frágiles o quebradizos
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Osteopenia vs. osteoporosis, cuáles son las diferencias
Ambos diagnósticos reflejan el nivel de daño en los huesos
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Vitamina D y su relación con los huesos
Obtener suficiente vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades óseas.
Dietas y nutrición
Comer ciruelas pasas ayuda a preservar la densidad ósea
Consumir 50 g al día puede ayudar
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Calcio y vitamina D para la osteoporosis: una nueva revisión sobre el valor de estos suplementos
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Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
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El sobrepeso no es el mejor amigo de tu espalda
Como afectan los kilos de más a la salud lumbar
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Infecciones de articulaciones y huesos, a quién afectan más y cómo tratarlas
Son una emergencia medica
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