Selenio

Selenio

¿Qué es?:

El selenio es un mineral presente en el suelo, el agua y algunos alimentos. Es importante para que el cuerpo realice correctamente varios procesos.

La mayor parte del selenio que se encuentra en el cuerpo viene de la dieta. La cantidad de selenio que hay en los alimentos depende de donde se ha cultivado o criado. El cangrejo, el hígado, el pescado, las aves y el trigo son generalmente buenas fuentes de selenio. La cantidad de selenio en las tierras en las diferentes partes del mundo varía mucho, lo que significa que los alimentos cultivados en estas tierras tienen diferentes niveles de selenio. En los Estados Unidos, la Llanura Costera Oriental y el Noroeste del Pacífico tienen los niveles más bajos de selenio. La gente en esas regiones obtienen en la dieta alrededor de 60 a 90 mcg de selenio al día. A pesar de que esta cantidad de selenio es adecuada, está por debajo de la ingesta diaria promedio en los Estados Unidos, que es de 125 mcg.

El selenio se usa para las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo derrames cerebrales, y "endurecimiento de las arterias" (arterioesclerosis), complicaciones de los medicamentos estatinas, niveles anormales de colesterol, y presion arterial alta durante el embarazo. Se usa para tratar diferentes tipos de cánceres incluyendo el cáncer de próstata, colorrectal, de estómago, de esófago, de pulmón, de ovarios, de vejiga, y de la piel.

El selenio se usa para tratar la enfermedad hepática relacionada con el alcohol, el asma, el eccema, la displasia prostática, la enfermedad hepática, la hepatitis C, diabetes, la enfermedad de Kashin-Beck, el bajo peso al nacer, la distrofia muscular, la infección del páncreas, la inflamación después de la cirugía, la picazón y descamación de la piel (psoriasis), la carencia de selenio, la infección de la sangre, la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Kashan y la enfermedad de Osgood-Schlatter.

Algunas personas ingieren selenio para la tiroides hipoactiva, la inflamación de la tiroides, la osteoartritis, la artritis reumática (AR), una enfermedad ocular llamada degeneración macular, la fiebre de heno, la infertilidad, las cataratas, las canas, los resultados anormales de la prueba de Papanicolaou, el síndrome de fatiga crónica (SFC), los trastornos del estado de ánimo, el envenenamiento por arsénico y mercurio, y para prevenir el aborto espontáneo.

El selenio se ingiere también para prevenir serias complicaciones y la muerte como resultado de enfermedades críticas tales como una lesión en la cabeza y quemaduras. También se usa en la prevención de la gripe aviar, gripe porcina, el tratamiento del VIH/SIDA y para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y radiación para el cáncer.

El selenio se administra vía intravenosa (VI) cuando se ha experimentado un traumatismo y la salud está en peligro.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Carencia de selenio. La ingesta de selenio es efectiva para prevenir la carencia de selenio.

¿Cómo funciona?:

El selenio es importante para el buen funcionamiento de muchos procesos en el cuerpo. Parece aumentar la acción de los antioxidantes.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

El selenio PROBABLEMENTE ES SEGURO para la mayoría de la gente cuando se toma por vía oral en dosis menores de 400 mcg por día y a corto plazo.

El selenio NO ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingieren en grandes cantidades durante tiempo prolongado. La ingesta de dosis mayores a 400 mcg puede incrementar el riesgo de desarrollar toxicidad el selenio. La ingesta de bajas dosis durante largo tiempo puede incrementar el riesgo de desarrollar diabetes. Las altas dosis de selenio pueden producir efectos secundarios significativos que incluyen náuseas, vómitos, cambios en las uñas, irritabilidad y pérdida de energía. El envenenamiento debido al uso a largo plazo es parecido al envenenamiento por arsénico, con síntomas que incluyen pérdida de cabello, rayas blancas en las uñas, inflamación de las uñas, fatiga, irritabilidad, náusea, vómitos, aliento con olor a ajo y sabor metálico en la boca.

El selenio puede también causar sensibilidad en los senos, temblores, mareos, enrojecimiento en la cara, problemas de coagulación, problemas hepáticos y renales y otros efectos secundarios.

Advertencias y precauciones especiales:

Niños: El selenio es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se lo ingiere de manera apropiada. El selenio parece ser seguro cuando se lo usa en dosis diarias menores a 45 mcg durante breve tiempo en bebés hasta los seis meses, dosis diarias de 60 mcg en bebés de los siete a los 12 meses, dosis diarias de 90 mcg en niños de uno a tres años, dosis diarias de 150 mcg en niños de 4 a 8 años, dosis diarias de 280 mcg en niños de 9 a 13 años y dosis diarias de 400 mcg en niños de 14 años o mayores.

Embarazo y lactancia: El uso de selenio ES POSIBLEMENTE SEGURO durante el embarazo y la lactancia cuando se lo ingieren en cantidades comúnmente presentes en los alimentos. El selenio NO ES POSIBLEMENTE SEGURO durante el embarazo y la lactancia cuando se ingieren dosis diarias mayores a 400 mcg, dado que podría ser tóxico, y mujeres VIH positivo, porque esto aumentar los niveles del virus en la leche materna.

Enfermedades autoinmunitarias: El selenio podría estimular el sistema inmunitario. En teoría, el selenio podría empeorar el desarrollo de las enfermedades autoinmunitarias dado que podría estimular la actividad de la enfermedad. Las personas con enfermedades autoinmunitarias como la esclerosis múltiple, el lupus eritematoso diseminado (LED), la artritis reumatoide (AR) entre otras deberías evitar la ingesta de selenio.

Hemodiálisis: Los niveles de selenio en la sangre pueden ser más bajos en las personas sometidas a hemodiálisis. El uso de una solución con selenio para diálisis podría aumentar los niveles de selenio, sin embargo el suplemento de selenio podría ser beneficioso para ciertas personas.

Baja actividad de la tiroides (hipotiroidismo): El tomar selenio puede empeorar el hipotiroidismo especialmente en las personas que tienen deficiencia de iodo. En ese caso, debe tomar iodo junto con selenio. Converse con su proveedor de atención médica.

Problemas de fertilidad en los hombres: El selenio podría disminuir la motilidad de los espermatozoides, lo que podría disminuir la fertilidad. No tome suplementos de selenio si está tratando de engendrar un hijo.

Cáncer a la piel: El uso de suplementos de selenio podría aumentar levemente el riesgo de recurrencia de cáncer a la piel, pero esto es discutible. Hasta que no se tenga más información acerca del posible aumento del riesgo de cáncer a la piel, evite consumir suplementos de selenio si alguna vez ha tenido cáncer de la piel.

Cirugía: El selenio puede aumentar el riesgo de sangrado durante o después de la cirugía. Deje de tomar selenio por lo menos dos semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos que debilitan el sistema inmunitario (Inmunosupresores)

El selenio podría estimular el sistema inmunitario. Al estimular el sistema inmunitario, el selenio podría disminuir la efectividad de los medicamentos que debilitan el sistema inmunitario.

Algunos medicamentos que debilitan el sistema inmunitario incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenolato (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisona (Deltasone, Orasone) y otros corticoesteroides (glucocorticoides).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que retardan la coagulación sanguínea (Medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)

El selenio podría retardar la coagulación sanguínea. El tomar selenio junto con medicamentos que también retardan la coagulación podría aumentar la posibilidad de sufrir hematomas y pérdida de sangre.

Algunos de los medicamentos que retardan la coagulación sanguínea incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparina, ticlopidina (Ticlid), warfarina (Coumadin) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que se usan para bajar el colesterol (Estatinas)

El tomar selenio, betacaroteno, vitamina C y vitamina E juntos podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos que se usan para bajar el colesterol. No se sabe si el selenio, si se toma solo, disminuye la eficacia de algunos medicamentos que se usan para bajar el colesterol.

Algunos medicamentos que se usan para bajar el colesterol incluyen a atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Mevacor) y pravastatina (Pravachol).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos sedantes (Barbituratos)

El cuerpo humano descompone los medicamentos para eliminarlos. El selenio puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone los medicamentos sedantes (Barbituratos). El tomar selenio con estos medicamentos podría aumentar los efectos y efectos secundarios de estos medicamentos.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Niacina

La niacina puede aumentar los niveles del colesterol bueno. La ingesta de selenio junto con betacaroteno, vitamina E y vitamina C puede disminuir los efectos de la niacina sobre los niveles de colesterol bueno. Se desconoce si el selenio solo disminuye los efectos de la niacina sobre los niveles del colesterol bueno.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Píldoras anticonceptivas

Algunas investigaciones muestran que las mujeres que toman píldoras anticonceptivas podrían tener niveles altos de selenio en la sangre. Pero otras investigaciones no muestran cambio en los niveles de selenio en las mujeres que toman píldoras anticonceptivas. No hay suficiente información para saber si hay una interacción importante entre las píldoras anticonceptivas y el selenio.

Algunas de las píldoras anticonceptivas incluyen etinil estradiol y levonorgestrel (Triphasil), etinil estradiol y noretindrona (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) y otras.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Sales de oro

Las sales de oro se unen al selenio y disminuyen el selenio en ciertas partes del cuerpo. Esto podría disminuir la actividad normal del selenio, lo que posiblemente podría producir síntomas de deficiencia de selenio.

Las sales de oro incluyen a aurotioglucosa (Solganol), tiomalato de oro y sodio (Aurolate) y auranofina (Ridaura).

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Warfarina

El selenio podría adelgazar la sangre. El selenio podría también aumentar los efectos de la warfarina en el cuerpo. El tomar selenio junto con warfarina podría aumentar la posibilidad de sufrir hematomas y pérdida de sangre.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Ácidos grasos omega 3

La ingesta de selenio con ácidos grasos omega 3 podría reducir la cantidad de selenio absorbida por el cuerpo.

Astragalo

Algunas de las especies de astrágalo acumulan grandes cantidades de selenio, especialmente cuando se cultivan en tierras ricas en selenio. El tomar productos hechos de estas plantas junto con suplementos de selenio podría producir envenenamiento por selenio. Sin embargo, la mayoría de los suplementos de astrágalo contienen astrágalo chino el cual no es un acumulador de selenio.

Cobre

El selenio podría mejorar la rapidez con que el cuerpo elimina el cobre. En teoría, la ingesta de selenio podría reducir los niveles de cobre en el cuerpo.

Hierbas y suplementos que podrían disminuir la coagulación de la sangre

La ingesta de selenio junto con otras hierbas que pueden disminuir la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de sufrir hemorragia en algunas personas. Estas hierbas incluyen angélica, clavo de olor, danshen, ajo, jengibre, ginkgo, ginseng Panax ginseng entre otros.

Niacina

La niacina puede aumentar los niveles del colesterol bueno. La ingesta de selenio junto con betacaroteno, vitamina E y vitamina C puede disminuir los efectos de la niacina sobre los niveles de colesterol bueno. Se desconoce si el selenio solo disminuye los efectos de la niacina sobre los niveles del colesterol bueno.

Vitamina C

La ingesta de vitamina C podría modificar la cantidad de selenio absorbida por el cuerpo. Sin embargo, no es probable que exista una interacción importante debido a este uso.

Zinc

El zinc podría hacer más difícil la absorción de selenio de los alimentos.

¿Existen interacciones con alimentos?:

Una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas podría conducir a carencias vitamínicas y minerales, incluidos en carencia de selenio.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

ADULTOS:
POR BOCA:

  • Cantidad Diaria Recomendada en E.E. U.U. (CDR): 55 mcg para hombres y mujeres; 60 mcg para mujeres embarazadas; 70 mcg para mujeres lactantes. En la actualidad, las dosis inferiores al nivel superior de ingesta tolerable (400 mcg) podrían usarse en los suplementos.
  • Tiroiditis autoinmunitaria (tiroiditis de Hashimoto): 200 mcg por día.
  • Niveles anormales de colesterol: Se ha usado 100-200 mcg de un producto específico de selenio (SelenoPrecise, Pharma Nord, Denmark) todos los días durante 6 meses.
  • Una complicación en el embarazo marcada por presión arterial alta y proteína en la orina (preeclampsia): 60-100 mcg por día durante hasta 6 meses en el embarazo.
POR VÍA INTRAVENOSA (VI):
  • Infección en la sangre (sepsis): Se ha administrado selenito de sodio en varias dosis de 100-4000 mcg por VI por día durante un máximo de 28 días. La mayoría de los tratamientos han incluido una dosis inicial de saturación, seguida por dosis de mantenimiento más bajas.
NIÑOS:
POR BOCA:
  • Cantidad Diaria Recomendada en E.E. U.U. (CDR): 15 mcg para bebés de 0-6 meses de vida; 20 mcg diarios para bebés de 6-12 meses de vida; 20 mcg para bebés de un años hasta niños de 3 años; 30 mcg para niños de 4-8 años; 40 mcg para niños de 9-13 años; and 55 mcg para adolescentes de 14-18 años. La ingesta adecuada para bebés hasta los 6 meses podría ser de 2.1 mcg/kg por día, y para bebés de 7-12 meses, podría ser de 2.2 mcg/kg por día.
  • Dosis máxima por día: 45 mcg para bebés de 0-6 meses de vida; 60 mcg diarios para bebés de 7-12 meses de vida; 90 mcg para bebés de un año hasta niños de 3 años; 150 mcg para niños de 4-8 años; 280 mcg para niños de 9-13 años.
  • Infección en la sangre (sepsis). Se ha administrado cinc y glutamato junto con metoclopramida por VI. Las dosis de selenio diarias según la edad incluyen: 1-3 años = 40 mcg, 3-5 años = 100 mcg, 5-12 años = 200 mcg; adolescentes 400 mcg.

Otros nombres:

Atomic number 34, Dioxyde de Sélénium, Ebselen, L-Selenomethionine, L-Sélénométhionine, Levure Sélénisée, Numéro Atomique 34, Se, Selenite, Sélénite de Sodium, Sélénium, Selenium Ascorbate, Selenium Dioxide, Selenized Yeast, Selenomethionine, Sélénométhionine, Sodium Selenite.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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