Ensalada de daikon (rábano blanco) y pepino

Ensalada de daikon (rábano blanco) y pepino

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

73 kcal
Proteínas
1 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
126 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Rábanos crudos rojos en rodajitas una cuantas hojas de col china en tiras finas
  2. 1 taza 1 Pepino(s) picado
  3. 2 tazas 2 Espinaca cruda troceadas
  4. 4 4 Rábanos crudos rojos en rodajitas una cuantas hojas de col china en tiras finas
  5. 8 cucharadas 8 Semillas de girasol tostadas sin sal o semillas de sésamo blanco
  6. 8 cucharadita 8 Vinagre de arroz para el aderezo
  7. 2 cucharadas 2 Aceite de cacahuate/maní para el aderezo
  8. 1 cucharadita 1 Salsa de soya para el aderezo
  9. 1/2 cucharada 0.500 Pasta de ajonjolí/Tahini o pasta wasabi para el aderezo
  10. 1/2 cucharadita 0.500 Azúcar granulada para el aderezo
  11. 1/8 cucharadita 0.125 Sal para el empanado
  12. 2 cucharadas 2 Semillas de ajonjolí tostadas o semillas de sésamo

Preparación

1- Cortar el daikon en tiras muy finas con una mandolina o con un cuchillo bien afilado. Si utiliza el cuchillo, cortar en láminas finas y después cada una de ellas en tiras. Enjuagar bajo el chorro de agua fría y escúrralas bien.
2- Partir el pepino por la mitad a lo largo. Reservar la mitad para otra receta, retirar las semillas con una cuchilla y pelar y cortar la mitad restante como el daikon.
3- Poner las tiras de daikon y de pepino en una ensaladera, con las hojas de espinaca. Añadir las rodajitas de rábano y la col china.

4- Poner todos los ingredientes del aderezo (vinagre de arroz, aceite de sésamo, pasta de wasabi, azúcar y salsa de soja) en un bol y mezclar bien. Verter el aderezo sobre la ensalada, remover con cuidado y esparcir  las semillas de girasol y de sésamo por encima

Tips culinarios de