Ayuda y recursos para la diabetes
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Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Consejos para correr sin riesgos
Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.
Ejercicios y actividad física
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Hipertensión
Menos grasa visceral con más de 20 minutos diarios de ejercicio
La rutina aeróbica es la mejor manera para disminuir el exceso de grasa
Ejercicio
En personas mayores, un poco de sobrepeso no es tan malo
La grasa puede servir de acolchado, protegiendo de fracturas por caídas
Salud A-Z
Cada vez son más los levantadores de pesas que se lesionan la cabeza y la cara durante los entrenamientos
Noticias
Cómo mejorar la resistencia física
Conoce los mejores ejercicios para lograrlo y qué precauciones tomar
Ejercicios y actividad física
¿Sabes cuánto mide la circunferencia de tu cintura y por qué es importante?
Cifras arriba de los parámetros pueden indicar obesidad abdominal
Dietas y nutrición
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
Producen píldora que imita los beneficios del ejercicio
Se ha probado con éxito en ratones, en la Universidad de Florida
Noticias
La cirugía para bajar de peso podría ser un salvavidas para las personas que necesitan un riñón
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Comer alimentos azucarados altos en grasa aumenta el antojo por lo dulce
Propicia seguir consumiendo snacks poco saludables
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