Consejos para correr sin riesgos
Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.
Ejercicios y actividad física
Realizar actividad física puede hacerte más feliz
La frecuencia y la cantidad de ejercicio influyen en tu nivel de felicidad, según un estudio
Ejercicios y actividad física
Cuáles son los beneficios de nadar
Es una actividad que pueden realizar personas de todas las edades
Ejercicios y actividad física
Cómo mejorar la resistencia física
Conoce los mejores ejercicios para lograrlo y qué precauciones tomar
Ejercicios y actividad física
Breves ejercicios vigorosos benefician tu salud
En especial tu salud cardiovascular y pulmonar.
Ejercicios y actividad física
¿Cómo disminuir los riesgos de tener cáncer?
Mediante un estilo de vida saludable y la detección temprana
Pruebas de detección
¿Saltar la cuerda puede lastimar las rodillas?
Conoce cuándo y por qué tus articulaciones pueden verse afectadas
Ejercicios a-z
Consecuencias de ignorar el dolor de espalda
Que puede suceder si no lo atiendes
Dolor en la espalda y el cuello
Los gimnasios del vecindario pueden ser un salvavidas para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares
Noticias
Ejercicios sencillos para calmar el dolor cervical
Cómo aliviar el cuello rígido o latigazo
Dolor en la espalda y el cuello
Por qué se permanece en relaciones tóxicas
Trampas mentales y sociales que atan a vínculos poco saludables
Relaciones Personales
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Hipertensión