Ensalada de naranja y kiwi

Ensalada de naranja y kiwi

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

294 kcal
Proteínas
7 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
35 g
Colesterol
0 mg
Sodio
5 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Naranjas en rodajas
  2. 4 4 Kiwi pelados y en trozos
  3. 2 2 Manzanas En ridajas Finas
  4. 120 gramos 120 Almendras Fileteadas
  5. 4 cucharadita 4 Miel de abeja o azúcar
  6. 10 mililitros 10 Ron (alcohol) opcional
  7. 1 taza 1 Yogur de vainilla descremado

Preparación

1. Pelar las frutas y cortar en gajos las naranjas, las manzanas y los kiwis. Tostar las almendras.

2. Rociar las frutas con un chorrito de miel de abeja y de ron. Colocar en los platos de postre formando círculos y alternándolas.

3. Cubrir con el yogur de vainilla y espolvorear encima las almendras fileteadas.

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