Cómo obtener suficiente proteína de origen vegetal
Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
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10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
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¿Qué alimentos y bebidas evitar si se tiene artritis?
Productos procesados, alcohol y azúcar añadida.
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Identificación de una relación causal entre el uso de la computadora y la disfunción eréctil
Un mayor riesgo de disfunción eréctil se asocia significativamente con una mayor susceptibilidad genética al uso de computadoras de ocio
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Qué alimentos ayudan a prevenir infecciones
Cómo ayudar al cuerpo a mejorar las defensas
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6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
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Medicamentos vencidos ¿siguen siendo efectivos?
Te explicamos qué cuidados debes tener en cuenta
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Sabias combinaciones de proteína de origen vegetal
Arroz con lentejas, frijoles o garbanzos.
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Antocianinas, el secreto de los alimentos morados
Te contamos todo sobre estos pigmentos vegetales
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Evaluación: ¿cuánta carne se puede comer?
Las proteínas de origen animal usualmente se asocian a niveles altos de grasa saturada y colesterol, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
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Te contamos que pueden hacer estos tubérculos por tu salud
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Proteínas: ¿por qué son importantes para la salud?
Conoce más sobre estos nutrientes esenciales
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