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MiPlato

VISTA RÁPIDA

La guía alimentaria más reciente del Departamento de Agricultura de EE.UU., llamada MiPlato - MyPlate, anima a los consumidores a elegir alimentos más saludables. La guía invita a tomar decisiones saludables y evitar las porciones de gran tamaño. La mitad de su plato debería contener frutas y verduras. Al menos la mitad de los granos deberían ser integrales. También es recomendable reemplazar la leche entera por descremada o de bajo contenido de grasa.

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