En qué consiste la dieta DASH y cuáles son sus beneficios
Su principal objetivo es reducir la hipertensión, pero esconde otras bondades
Alimentación saludable
Dieta DASH para bajar la hipertensión
Múltiples beneficios de una de las dietas más saludables
Ejercicios a-z
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
¿Qué es la dieta MIND y cuáles son sus beneficios?
Es una combinación de la Dieta Mediterránea y Dieta Dash
Dietas y nutrición
Cómo comer bien con una alimentación a base de plantas
Incluir vegetales, frutas, granos enteros y evitar productos ultraprocesados.
Dietas y nutrición
Comer sano ralentiza el "reloj del envejecimiento", lo que ayuda a proteger el cerebro de la demencia
Noticias
Las mejores dietas para bajar de peso en 2023
Weight Watchers, Dieta DASH, Dieta de la Clínica Mayo, entre otras.
Dietas y nutrición
Suplementos de multivitaminas y su relación con la memoria
Pueden mejorar la memoria a en personas mayores
Salud de las personas mayores
Qué es un edema pulmonar y por qué ocurre
Conoce todo sobre esta afección que dificulta la respiración
Pulmones y vías respiratorias
DASH, la mejor dieta del 2015
La dieta MIND, la mediterránea y la de fertilidad también obtuvieron altas notas respecto a la salud
Noticias
Diabetes, los probióticos disminuyen el azúcar en sangre
Pueden tener un efecto sorprendente
Diabetes
Cáncer de mama: qué se puede hacer para reducir el riesgo
¿Se puede prevenir el tipo de cáncer más común?
Cancer de mama o seno
Cómo afecta el café a las personas con hipertensión
Conoce más sobre estos recientes hallazgos
Hipertensión
Mitos y verdades sobre las dietas vegetarianas y veganas
Conoce las respuestas para los interrogantes más comunes
Dietas y nutrición
