¿Desesperado por no tener tiempo para cocinar? Te damos algunos trucos
Puedes seguir comiendo de forma saludable
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Trucos para que las frituras no hagan (tan) mal
Cómo reducir sus efectos negativos sobre la salud
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Cómo aprovechar todas las propiedades de las papas
Te contamos que pueden hacer estos tubérculos por tu salud
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Consejos para correr sin riesgos
Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.
Ejercicios y actividad física
¿Es seguro cocinar con aceite de oliva?
Considera calidad y la temperatura de cocción.
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Cómo evitar errores al cocinar vegetales que los vuelven menos saludables
Evita hervirlos o cocinarlos mucho tiempo.
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Tips prácticos para comer bien
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Cómo controlar la ansiedad por lo dulce
Qué puedes hacer para reducir su impacto sobre la salud
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5 tips para comer saludable durante las Fiestas
Celebraciones y viajes pueden alterar el equilibrio nutricional
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COVID sigue matando. Médicos dicen cómo protegerse
Estrategias para cuidarse de las nuevas variantes
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Condimentar con especias y otros trucos para hacer tu menú más saludable
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¿Cómo puedo reducir el sodio de las recetas?
Sustituye ingredientes por su versión baja en sodio
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Cómo afecta la toxoplasmosis a las mujeres embarazadas y a sus bebés
Puede causar aborto espontáneo y defectos congénitos al bebé.
Prevención de enfermedades y lesiones
¿Vas a recalentar las sobras navideñas? ¡Házlo en forma segura!
La temperatura interna de la comida debe ser 165°F (74°C)
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