Ayuno intermitente: cómo se hace, beneficios y riesgos
¿Funciona para bajar de peso? Lo que debes saber
Alimentación saludable
Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
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Ayuno intermitente
El ayuno intermitente significa que no comes durante un período largo cada día o semana. ¿Pero realmente tiene beneficios? Aquí te comentamos
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A partir de aumentar la actividad metabólica
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Un nuevo estudio asegura que debe renovarse esta práctica.
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