Mitos y verdades sobre las dietas vegetarianas y veganas
Conoce las respuestas para los interrogantes más comunes
Dietas y nutrición
Levadura nutricional, un pilar de las dietas veganas
Conoce cómo puede ayudar a que tus comidas sean más nutritivas
Hierbas y Suplementos A-Z
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
Cómo obtener suficiente proteína de origen vegetal
Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
Dietas y nutrición
Personas en riesgo cardíaco deberían considerar dietas vegetarianas
Nueva prueba científica del beneficio de comer vegetales
Alimentación saludable
Keto, paleo, vegana... ¿Cómo afecta tu dieta al planeta?
Investigadores miden calidad nutricional y otros factores
Noticias
10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
Dietas y nutrición
La dieta vegetariana podría ser la mejor opción para las personas con un riesgo alto de enfermedad cardiaca
Noticias
Sabias combinaciones de proteína de origen vegetal
Arroz con lentejas, frijoles o garbanzos.
Dietas y nutrición
Cómo comer bien con una alimentación a base de plantas
Incluir vegetales, frutas, granos enteros y evitar productos ultraprocesados.
Dietas y nutrición
Hamburguesas Veganas
Pruébales a tu familia y amigos que no necesitas carne o queso para crear una deliciosa hamburguesa que te haga agua la boca. Estas recetas están llenas de deliciosos vegetales, frijoles y legumbres, de modo que son excelentes para tu salud y también para tu bolsillo.
Dietas y nutrición
Dietas saludables para el 2024
Enero y los principios de año son épocas para tener nuevos propósitos, y uno de los más comunes es el bajar de peso. Es por eso que aquí te mencionamos las dietas más saludables a considerar este año.
Dietas y nutrición
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
¿Qué es la dieta MIND y cuáles son sus beneficios?
Es una combinación de la Dieta Mediterránea y Dieta Dash
Dietas y nutrición
La dieta del bebé podría reducir sus probabilidades de padecer enfermedad de Crohn y colitis de por vida
Noticias
