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Desayuno de fruta

Desayuno de fruta

Información nutricional por porción

89
kcal calorias
89 kcal calorias
3 g1 g17 g4 mg14 mg
proteínas3g
grasa1g
carbohidratos17g
colesterol4mg
Sodio14mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Naranjas Sin cáscara y sin huesos
  • 1/2 0.5 Plátano(s) En rodajas
  • 2 cucharadita2 Pasas sin semillas
  • 1/2 taza0.5 Yogur natural descremado
  • 1/2 cucharadita0.5 Canela en polvo

PREPARACIÓN

  1. Mezclar la fruta en un tazón pequeño.
  2. Dividir por igual en 4 tazones.
  3. Agregar a la fruta dos cucharadas de yogur bajo en grasa, y espolvoree un poco de canela molida antes de servir.

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