Buenas tardes, he leído en esta web que el sueño puede afectar al sistema inmunológico, esto es cierto? Le dejo enlace por si quiere contrastar la información https://enbrazosdemorfeo.es/rincon-para-dormir/dormir-sistema-inmunologico

Muchas gracias por su ayuda.
Loli

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1 Respuestas
Alejandro Villar Especialista respondió esta pregunta hace 4 meses

Sí, la falta de sueño o el sueño inadecuado puede afectar el sistema inmune. Durante el sueño el organismo entra en un estado en el que puede repararse, mejorar la memoria y otras funciones. 
No todas las personas requieren dormir lo mismo y no todas las personas deben dormir una siesta. 
Si usted tiene sueño durante el día, se despierta al poco tiempo de haber dormido o tiene problema para empezar a dormir debe acudir a su médico a valoración. 
 
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