Hola!!! Tengo un problema, como muy poco me siento muy llena, si como en la tarde para el siguiente día aún siento como si la comida no me a hecho digestión, erupto mucho y tengo muchos gases.. que podría ser??

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1 Respuestas
Ángel Romero Especialista respondió esta pregunta hace 6 meses

Hola buenos días, gracias por consultar HolaDoctor, podrían ser varias cosas, entre las más comunes podría ser colitis, muchas de las veces también influye el estrés, pero más que nada son los alimentos que consumimos, de los alimentos que más tardan en digerirse son la carne y los alimentos procesados, enlatados, etcétera. Usted primeramente debería llevar una dieta equilibrada, sin guardar muchas horas de ayuno e incluir colaciones entre cada comida, es importante también que tanto come usted, tal vez lo que para usted es normal en realidad sea suficiente o deficiente, definitivamente se tiene que tratar en conjunto con un médico y un nutriólogo, hay que conocer si usted tiene alguna patología, el médico contrarrestará tal vez con alimentos o medidas y el nutriólogo llevará todo lo que tiene que ver con su dieta.
Le dejo información al respecto, espero haberle ayudado, saludos!