Ángel Romero
Ángel Romero

¿Funciona el vendaje neuromuscular (kinesio taping)?

 Usualmente cuando vemos en vivo o por televisión un deporte podemos observar que por lo menos un jugador o deportista usan unas bandas de diferentes colores en alguna parte de su cuerpo, a este material que no es más que tiras de tela con un pegamento hipoalergénico para su adherencia la piel es llamado vendaje neuromuscular o Kinesio Taping.

El uso de este tipo de vendaje es muy controvertido en la actualidad en el gremio médico se continúan haciendo estudios al respecto.

Fundamentos

El vendaje neuromuscular nació en Japón en la década de los 70’s, posteriormente su uso de globalizó, su material es tela (algodón), se trata de tiras de 5 cm (1.9 pulgadas) o de 7.5 cm (2.9 pulgadas) de ancho.

Existen diferentes usos para su aplicación, los más usados son para descontracturar (aliviar fatiga muscular) un músculo o desinflamar un área en especial, estimular un músculo para su trabajo en la actividad físico-deportiva, otros usos que se le da a estas cintas es para drenaje linfático (hinchazones) o corrección de cicatrices.

Investigaciones

Se han realizado diferentes estudios sobre la efectividad del vendaje neuromuscular, en el 2015 el autor Zhang publicó en la revista Medicine Science in Sport & Exercise  un estudio donde compraba la fuerza en los músculos de la muñeca, a un grupo de colocó vendaje neuromuscular y a otro no, en los resultados que obtuvo no hubo diferencia en la fuerza, sin embargo, en el grupo que usó el vendaje neuromuscular observó que hubo menor dolor post- ejercicio y una mejor recuperación al esfuerzo.

En otro estudio realizado por Kanik en el 2016 publicado en la revista Medicine Science in Sport & Exercise en donde se enfocaron en la recuperación muscular post-ejercicio, realizaron dos grupos, uno donde colocaron vendaje neuromuscular en los músculos del cuádriceps (muslo) y otro donde no, los evaluados fueron todos sedentarios y la prueba que les pusieron hacer fueron 100 saltos de caída consecutiva, los resultados que se obtuvieron fueron una considerada diferencia en el grupo de vendaje en cuanto al dolor muscular inmediatamente después de la prueba y las 72 horas en comparación con el grupo sin vendaje.

Conclusiones

El uso de vendaje neuromuscular debe ser personalizado para cada caso, existen estudios donde no encuentran diferencias entre los grupos de estudio, considero que habrá personas que no tengan reacción al vendaje y otras que sí, en todos los casos el vendaje debe ser aplicado por profesionales de la salud capacitados para su uso y aplicación para encontrar el mejor resultado esperado.

Según los estudios citados el vendaje neuromuscular ofrece otra alternativa para el alivio del dolor post-ejercicio.

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