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Ángel Romero
Ángel Romero

Alteraciones en la placa de crecimiento en niños y adolescentes por ejercicio

La preocupación de muchos padres en relación al ejercicio en sus hijos es si éste puede dañar el cartílago o placas de crecimientos, la realidad es que existe el riesgo de sufrir un evento que puede llevar a la deformidad de extremidades o detenimiento del crecimiento en este grupo etario. Las causas pueden ser: fracturas, lesiones debido a microtraumatismos o por sobreuso.

¿Qué tipo de afectaciones puede tener mi hijo?

Las lesiones físicas pueden producir un daño irreversible a las células en crecimiento, lo que resulta en una alteración del crecimiento. El cartílago de la placa de crecimiento es menos resistente al estrés que el cartílago articular adulto.

Existen como tal lesiones agudas y lesiones crónicas, como bien ya mencionamos, las lesiones agudas se refieren a fracturas, en este caso dependiendo del tipo o trazo de fractura puede afectar o no le fisis de crecimiento; en cuanto al tipo crónico las cargas de entrenamiento tienen mucho que ver, típicamente en la gimnasia pueden llegar a entrenar más de 20 horas a la semana, lo que lleva a un desgaste y a alteraciones subsecuentes en el cartílago de crecimiento.

Entonces, ¿el ejercicio puede ser perjudicial para  mi hijo?

En otros blogs hemos puesto en evidencia los beneficios del ejercicio en niños y adolescentes, en este caso hablamos de los riesgos que se tiene al hacer actividades físico-deportivas, mayormente regulados, en muchos de los casos los entrenadores a pesar de su entusiasmo y altruismo no cuentan con la información adecuada para reconocer y diferenciar el objetivo lúdico del competitivo y pueden poner cargas de entrenamiento inadecuadas para la edad, la comunicación entre entrenador-médico-padres es sin duda la mejor herramienta para evitar este tipo de afectaciones en los menores.

¡No detengas a tu hijo de hacer ejercicio, sólo deben tener mucha comunicación con su coach y su médico!

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