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Nueva prueba científica del beneficio de comer vegetales
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Incluir vegetales, frutas, granos enteros y evitar productos ultraprocesados.
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Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
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La dieta vegetariana podría ser la mejor opción para las personas con un riesgo alto de enfermedad cardiaca
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10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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