¿Son malos los carbohidratos?
Los carbohidratos son uno de los tres ingredientes principales y necesarios para nuestros cuerpos. Simplemente se debe de comer los carbohidratos adecuados
Dietas y nutrición
Cómo tener una dieta saludable baja en carbohidratos si tienes diabetes
Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas
Dietas y nutrición
¿Qué puedes comer si tienes diabetes?
Alimentos bajos en carbohidratos, proteínas y grasas saludables.
Diabetes
¿Piensas reducir tu ingesta de carbohidratos? Evita la carne para mantener el peso a largo plazo
Noticias
5 Alimentos saludables altos en carbohidratos que te dan energía
Quinoa, avena, papa, banana y remolacha
Alimentación saludable
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
Cuántos carbohidratos se deben consumir por día
Conoce cuáles son las mejores formas de controlarlos
Alimentación saludable
Carbohidratos buenos y malos: ¿Cuáles elegir?
Los carbohidratos son sustancias nutritivas muy importantes que deben formar parte de la alimentación diaria de todas las personas, sin excepción.
Dietas y nutrición
Ejemplos de 15 gramos de carbohidratos
Una lista de alimentos y cantidades equivalentes a 15 grs de hidratos de carbono
Diabetes tipo 2
Si quiero ser ciclista ¿Cómo debe ser mi alimentación antes, durante y después de mi entrenamiento?
Consumir alimentos con carbohidratos es fundamental.
Ejercicios y actividad física
Combatiendo la 'expansión de la mediana edad': carbohidratos que deberías y no deberías consumir
Noticias
Los cambios en la dieta pueden superar a los medicamentos en el tratamiento del síndrome de intestino irritable
Noticias
Aprende a reconocer una receta saludable
Debe ser baja en grasas saturadas y azúcares
Alimentación saludable
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Claves para un mejor control de glucosa en sangre
Ser constante en mediciones diarias y tener un registro.
Diabetes
¿Cuáles son los 5 edulcorantes bajos en calorías?
Estevia, sucralosa, eritritol, xilitol y fruta de monje.
Alimentación saludable
Una dieta baja en carbohidratos aliviaría el dolor de rodillas
Específicamente en la osteoartritis
Huesos, articulaciones y músculos
Los carbohidratos no tienen (toda) la culpa
Son responsables del exceso de grasa corporal, resistencia a la insulina y diabetes, sin embargo, es el exceso de energía de todo lo que consumimos lo que te engorda
Alimentación saludable
Dietas bajas en carbohidratos podrían fomentar la quema de calorías
Limitar estrictamente los carbohidratos y comer más grasa podía ayudar al cuerpo a quemar más calorías.
Mitos y verdades
