Cómo cuidarse de los peligros que acechan en verano

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Vacaciones, un tiempo para disfrutar y relajarse. También es la época de alergias, picaduras y otros riesgos típicos del calor. Conocélos para poder protegerte y poder cuidar mejor a tu familia.

1. Infecciones en piscinas

Muchas veces el agua de las piscinas se puede contaminar porque las personas enfermas con diarrea un otros problemas, nadan y promueven los contagios. Éste es un problema recurrente de todos los veranos, pero hay uno que preocupa en particular, se trata de un parásito.

Cuidados en el agua
Parásito en las aguas
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Parásito en las aguas

Se llama criptosporidiosis. En 2016 se reportaron al menos 32 brotes a causa de este parásito en comparación con 16 brotes en 2014, según un nuevo informe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

¿Es peligroso?

2. Medusas (Jellyfish)

Los tentáculos contienen un veneno que produce un ardor intenso similar a las quemaduras en la piel. Las picaduras y roces pueden causar daño, incluso algunas picaduras pueden ocasionar una lesión grave.

Qué debes hacer
Qué hacer ante picadura de medusa
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Qué hacer ante picadura de medusa

Si sabes que la picadura fue de una carabela portuguesa u ortiga de mar, lava con agua salada. Protege la zona afectada y empapa con una solución de mitad agua y mitad vinagre durante unos 30 minutos. Para pedir ayuda, llama emergencias o al Centro Nacional de Toxicología (National Poison Control Center), a la línea 1-800-222-1222.

3. Quemaduras de sol

Los rayos ultravioletas del sol pueden dañar la piel desprotegida en tan sólo 15 minutos y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Cada verano, más de 34,000 personas van a la sala de emergencias por quemaduras intensas del sol, según cifras oficiales.

Alimentos protectores
Protege la piel

Protege la piel

La Academia Americana de Dermatología recomienda utilizar un protector solar SPF de 30 o más. También es conveniente usar un sombrero, ropa de protección solar si es posible y gafas de sol. Y elige la sombra, especialmente durante el mediodía, entre las 10 am y las 4 pm.

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4.Alergias y hiedra venenosa

El verano puede ser una temporada particularmente mala para las alergias de la piel, como el eczema y la urticaria, además de las reacciones a la hiedra venenosa, el roble y el zumaque. Lo mejor es protegerse con ropa de manga larga y mantenerse alejado, además de beber mucho líquido, aconsejan los expertos.

5. Las tormentas eléctricas

Son frecuentes en verano, y las playas son un mal lugar para estar durante una tormenta eléctrica porque sus espacios abiertos no brindan protección, dijo Stephen Leatherman, de la Universidad Internacional de Florida, en Miami. Busca refugio en un edificio y aléjate de los árboles y el agua.

6. Picaduras de insectos

Mosquitos, garrapatas, chinches, están al acecho y transmiten muchas enfermedades. Todos deben protegerse con repelente de insectos, bloquear las entradas, tener cuidado en los bosques y sobre todo, vestirse con ropa larga para evitar picaduras al hacer expediciones o acampar.

Picaduras Vs. Enfermedades
Qué repelente usar
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Qué repelente usar

Las autoridades de salud recomiendan usar repelentes para insectos que contengan DEET (N,N-dietil-m toluamida), y renovarlo frecuentemente mientras permaneces al aire libre.

7. Inhalación de cloro

Un informe de Morbidity and Mortality Weekly Report (MMWR) de los CDC, halló muchas intoxicaciones por la inhalación del gas cloro de las piscinas, que es tóxico. Entre 2008 y 2015, se lesionaron 190 personas sólo en California. Los síntomas incluyen vómitos, tos e irritación ocular.