La guerra y la soledad las motivó para cambiar

¡Sorpresa, sorpesa!

Mientras sus maridos estaban en la guerra de Afghanistán, dos mujeres tuvieron la misma idea: bajar de peso y sorprenderlos a su vuelta. Uno de ellos no la reconoció y siguió de largo. El otro la levantó en el aire por primera vez en su vida.
¿Existe el peso ideal?
¡Sorpresa, sorpesa!
Crédito:Misty Shaffer / Grosby

Soledad, televisión y chocolates

Annika Price, una mujer de 28 años oriunda de Oxfordshire, Inglaterra, sufrió mucho la soledad cuando su marido Jamie fue reclutado para ir a Afghanistán. Se quedó al cuidado de sus hijos, comiendo chocolates y mirando televisión.
Soledad, televisión y chocolates
Crédito:Grosby

Grande por todos lados

Llegó a pesar 138 libras y usar talle 24, y su IMC era de 41. Cuando llevaba a sus hijos a nadar no se animaba a hacerlo con ellos para no estar en traje de baño. Un día se cansó de ser “una mamá y una esposa gorda” y decidió buscar ayuda.
Grande por todos lados
Crédito:Grosby

Números peligrosos

Según la Organización Mundial de la Salud, un índice de masa corporal o IMC superior a 30 indica obesidad. Un IMC elevado es factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas de movilidad y algunos tipos de cáncer.
¿Qué es el índice de masa corporal?
Números peligrosos
Crédito:Thinkstock

¡Basta!

Annika se unió al Cambridge Weight Plan, un programa supervisado por especialistas en nutrición. Propone consumir entre 440 a 1500 calorías diarias a base de sopas, batidos, barras, budines y porridge (sopa de avena con leche, agua y frutas).
¡Basta!
Crédito:Thinkstock

Cambio impresionante

En 7 meses bajó 112 libras (51 kilos) y consiguió un talle 8. Además de verse muy bien y sentirse con más energía, lograría el objetivo de estar en forma para su esposo, que tiene un gran estado físico por los entrenamientos militares.
Cambio impresionante
Crédito:Grosby

Flor de sorpresa

Compró ropa nueva y zapatos con taco, y cuando fue a recibirlo al aeropuerto, su esposo no la reconoció: pasó a su lado y siguió de largo. Pero cuando vio a los niños volvió sobre sus pasos, alzó la vista y notó el impresionante cambio de su mujer.
Flor de sorpresa
Crédito:Grosby

La otra historia

Misty Shaffer también aprovechó la ausencia de su marido, mientras éste fue convocado a Afghanistán en 2012. Al partir dejó a una mujer de 260 libras (118 kg), a la que había visto con mucho sobrepeso desde las épocas de la escuela.
La otra historia
Crédito:Misty Shaffer

Sube y baja. Y sube aún más

La joven probó todo tipo de dietas, y un tiempo antes de quedar embarazada tomó píldoras y logró bajar 60 libras (27 kg) pero al tiempo las recuperó, y siguió subiendo, hasta alcanzar 300 libras (136 kg) .
Reconcíliate con el espejo
Sube y baja. Y sube aún más
Crédito:Misty Shaffer

Comer por todo

Misty comía y picoteaba cuando se sentía aburrida o triste, pero se cansó y decidió tener una mejor calidad de vida. Abandonó las sodas y empezó a comer más sano, aunque al principio le resultó difícil porque trabaja en el sector de comidas de un supermercado.
Refrescos, sí o no
Comer por todo
Crédito:Thinkstock

Reemplazos que ayudan

A la hora del almuerzo le tentaba el olor del pollo frito que preparaban, pero lo reemplazó por el horneado, que acompañaba con ensaladas y vegetales calientes. Empezó a controlar el tamaño de sus porciones y a consumir snacks entre comidas.
8 reemplazos para bajar de peso
Reemplazos que ayudan
Crédito:Thinkstock

Por primera vez

Cuando Larry volvió de la guerra en mayo de 2013, ese soldado que nunca había visto delgada a su mujer, ni en los tiempos de la escuela, vio que ahora pesaba 155 libras (70 kg), y pudo levantarla en el aire por primera vez.
Por primera vez
Crédito:Misty Shaffer

Muchas ventajas

Hoy Misty está feliz de ser una mujer delgada y dice que ahorra mucho dinero porque la ropa de talles grandes es mucho más cara. Pero lo que más disfruta, es cuando su marido la levanta en brazos.
Muchas ventajas
Crédito:Misty Shaffer
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