Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Secretos de belleza de la actual Miss Universo
Olivia Culpo, de 20 años, hace ejercicio varias veces por semana. Además, come porciones pequeñas de alimentos saludables y no toma bebidas azucaradas
Dieta de las estrellas
Feroz fábrica de reinas de belleza con cirugías
Se cosen la lengua para no engordar
Ejercicios y actividad física
Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
¿Por qué nos cuesta respirar cuando hacemos ejercicio?
Qué puedes hacer para estabilizar la respiración
Pulmones y vías respiratorias
Qué es la respiración profunda y cuáles son sus beneficios
Conoce cómo ponerla en práctica
Pulmones y vías respiratorias
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Hipertensión
Ejercicios para estirar el cuerpo mientras trabajas
Cómo evitar lesiones y molestias por una mala postura corporal
Huesos, articulaciones y músculos
Las mejores formas de prevenir la deshidratación
Una afección muy común durante el verano
Prevención de enfermedades y lesiones
Se acercan las fiestas y es hora de resetear los intestinos
Cinco acciones que pueden prevenir problemas estomacales
Sistema digestivo
La FDA agrega advertencia a la etiqueta de Ozempic sobre el riesgo de obstrucción intestinal
Noticias