Por qué bailar es bueno para la salud
El baile es una actividad social que te da la oportunidad de entablar relaciones y está comprobado que las actividades sociales fortalecen el sistema inmunológico. Bailar te da energía, fuerza y vitalidad
Ejercicios y actividad física
Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Semana 7. Tu rutina de ejercicios
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Semana 8. Sácale provecho a tu rutina
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