Evaluación: ¿cuánta carne se puede comer?
Las proteínas de origen animal usualmente se asocian a niveles altos de grasa saturada y colesterol, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
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Un nuevo estudio alerta sobre esta relación
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Incluir vegetales, frutas, granos enteros y evitar productos ultraprocesados.
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