5 formas sencillas de controlar la ansiedad
Ser consciente de los hábitos y las dietas es clave.
Ansiedad
5 cosas que puedes hacer si sientes ansiedad
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Hay muchas maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí te decimos algunas.
Salud Mental
¿Cuándo se convierte la ansiedad en un problema?
Se puede lograr un diagnóstico precoz en los entornos generalistas
Salud Mental
¿Se puede aliviar la ansiedad sin medicamentos?
Es uno de los trastornos mentales más comunes
Ansiedad
4 Alimentos o bebidas que producen ansiedad
Bebidas alcohólicas, cafeína, azúcares y granos refinados.
Dietas y nutrición
Palabras antes que medicamentos: por qué es bueno hablar con el psicólogo
En ciertas afecciones de salud mental la medicación es un atajo
Salud Mental
La mayoría de las personas pierden el sueño debido a "distracciones digitales". Expertos ofrecen consejos
Noticias
Consejos de un experto para empezar un "enero seco"
Ayuda a resetear el organismo e incluso a perder unas libras
Salud A-Z
El tiempo de recuperación de las conmociones cerebrales deportivas es similar para hombres y mujeres
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Ataque de ansiedad y ataque de pánico, ¿cuál es la diferencia?
Son dos afecciones con síntomas y contextos distintos
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Aumenta la popularidad del pickleball, y también las lesiones relacionadas, encuentra una encuesta
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