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Depresión
Intenta la atención plena y la terapia de conversación para mejorar el estado de ánimo y los problemas de memoria de la menopausia
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Pepe Aguilar y sus tips para combatir el estrés
El cantante Pepe Aguilar practica la meditación para acabar con el estrés. Además, procura llevar una buena alimentación y tener pensamientos positivos.
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¿Está estresado? ¿Deprimido? El entrenamiento en mindfulness podría ofrecer alivio a largo plazo
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¿Tienes alto el azúcar en sangre? Prueba con meditación
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Yuri y sus tips para lucir bella a sus 51 años
La cantante Yuri compartió sus secretos para lucir bella a sus 51 años. La alimentación, el ejercicio y la meditación juegan un papel importante en su vida.
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8 enfermedades que se alivian con la meditación
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La meditación puede acabar con el insomnio
No tiene efectos secundarios y es muy efectiva
Problemas de sueño
AHA News: Cuando esta psicoterapeuta recomienda el cuidado personal, no quiere decir con autocomplacencia
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Meditación, aliada contra la migraña
Estudio mostró que sería una terapia segura y factible
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Meditar mejoraría la salud cardiovascular
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