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Imaginería guiada

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Imaginería guiada

Resumen:

A través de la historia, muchas culturas han utilizado la imaginería con propósitos terapéuticos, tales como los navajos, antiguos egipcios, griegos y chinos. Las religiones tales como el hinduismo y el judaísmo también han practicado imaginería. En los tiempos modernos, el término "imaginería guiada" puede utilizarse para referirse a varias técnicas, dentro de las que se cuentan la metáfora, relatos de historias, fantasía, juegos, interpretación de sueños, dibujar, visualización, imaginación activa o sugestión directa a través del uso de imaginería.

La imaginería terapéutica guiada se puede utilizar para que los pacientes se relajen y concentren en imágenes relacionadas con los asuntos personales que están confrontando. Los practicantes de la imaginería vivencial guiada pueden utilizar un estilo de guía interactivo y objetivo para animar a los pacientes a que encuentren soluciones a los problemas, al explorar los recursos internos de los cuales disponen. La bioretroalimentación se combina algunas veces con imaginería para reforzar la relación meditativa. Grupos de imaginería guiada interactiva, clases, exposiciones y seminarios así como libros y cintas de audio sobre el tema, se encuentran a disposición del público.

Teoría:

Existe la teoría de que el proceso de visualizar imágenes puede evocar la memoria sensorial, emociones intensas o fantasías que pueden a su vez afectar la mente y cuerpo de manera benéfica. Se propone que las técnicas de imaginería causan variados cambios en las funciones corporales, tales como alteración de la respiración, ritmo cardiaco, presión arterial, metabolismo, sistema gastrointestinal, sistema inmunológico y endocrino. Los practicantes de estas técnicas a menudo buscan utilizar varios de los sentidos, tales como tacto, olfato, vista y oído para lograr un estado de calma a través de la disminución de los síntomas físicos negativos.

Usos:

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados a continuación.

Desempeño académico, adicción, alergias, angina, artritis, asma, fortalecimiento del desempeño atlético, infecciones bacterianas, cicatrización de heridas y huesos, cáncer, náusea relacionada con quimioterapia, bronquitis crónica, control de la presión arterial, estimulación del pensamiento creativo, depresión, diabetes, disnea, trastornos alimenticios, enfisema, infecciones por hongos, motilidad y secreción gastrointestinal, glaucoma, virus del herpes simple, colesterol alto, fortalecimiento del sistema inmunológico, incremento de la leche materna, enfermedad pulmonar, mejoría el estado de ánimo, náusea/vómito, pesadillas nocturnas, obesidad, trastorno compulsivo obsesivo, fobias, depresión posparto, síndrome de estrés postraumático, síndrome premenstrual, soriasis, trastornos sicológicos, conflictos interpersonales, relajamiento, mejora de la autoestima, impotencia/funcionamiento sexual, trastornos de la piel, colon espástico, estrés, bienestar, verrugas virales.

Evidencia:

Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

  • Dolor de cabeza (B)

    La investigación preliminar sugiere que la imaginería guiada puede añadir beneficios cuando se usa al mismo tiempo que los cuidados médicos habituales para el tratamiento de la migraña o dolor de cabeza debido a la tensión. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Dolor (B)

    La evidencia preliminar sugiere que la imaginería guiada puede ayudar en la reducción del dolor por cáncer, del pinchazo por inyección intravenosa, del nervio por daño en la médula dorsal o a disminuir la intensidad del dolor post-operatorio en niños. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Ansiedad y cicatrización de heridas después de cirugía (C)

    La evidencia preliminar sugiere que las cintas de audio para relajación con imaginería guiada pueden reducir la ansiedad después de cirugías y mejorar la cicatrización. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Ansiedad/depresión en esclerosis múltiple (C)

    La evidencia preliminar sugiere que el uso de imaginería puede reducir la ansiedad pero no la depresión ni los síntomas físicos en pacientes con esclerosis múltiple. Se requiere investigación adicional en esta área.

  • Bulimia nerviosa (C)

    La evidencia preliminar sugiere que la imaginería guiada puede ser un tratamiento efectivo contra la bulimia nerviosa, al menos en el corto plazo. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Fibromialgia (C)

    La investigación preliminar sugiere posibles reducciones en el dolor y mejoría en el funcionamiento.

  • Mantenencia general del salud (C)

    Aunque la meditación guiada está usada generalmente con yoga para la mantenencia general de la salud, no existe suficiente evidencia científica en este ámbito.

  • Insomnio (C)

    La investigación provisional apoya la combinación de la farmacoterapia y el adiestramiento en relajación para el tratamiento del insomnio. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Artritis reumatoide juvenil (C)

    Los tratamientos cognitivos y de comportamiento para el dolor pueden ser una terapia adjunta a los tratamientos farmacológicos para el dolor en pacientes con artritis reumatoide juvenil. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Memoria (C)

    La investigación preliminar sugiere que la imaginería guiada puede mejorar el desempeño del funcionamiento de la memoria. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Osteoartritis (C)

    La evidencia preliminar sugiere disminución en el dolor y las dificultades de movimiento en pacientes con osteoartritis. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Calidad de vida en pacientes con cáncer (C)

    Los estudios preliminares sugieren que la calidad de vida y sentido de comodidad se pueden mejorar a través de las técnicas de imaginería guiada tales como las cintas de audio para adiestramiento en relajación/imaginería. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Calidad de vida en pacientes con VIH (C)

    La evidencia inicial sugiere que el uso ocasional de técnicas de imaginería guiada puede mejorar la calidad de vida de las personas con VIH. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Relajación en enfermedad obstructiva pulmonar crónica (C)

    Un pequeño estudio reporta resultados progresivos en la relajación de personas con enfermedad obstructiva pulmonar crónica (enfisema o bronquitis crónica), quienes utilizaron técnicas de imaginería guiada. Se requiere información adicional para confirmar estos resultados.

  • Abandono del tabaquismo (C)

    Con base en resultados preliminares, la imaginería guiada añadida a las sesiones de educación y consejería puede ayudar al abandono del tabaquismo y abstinencia en adultos fumadores, por largo plazo. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.

  • Infecciones del tracto respiratorio superior (C)

    La investigación preliminar en niños sugiere que el manejo del estrés y la relajación con imaginería guiada pueden reducir la duración de los síntomas ocasionados por infecciones del tracto respiratorio superior. Se requiere investigación adicional para confirmar estos resultados.

  • Cateterización / intervención coronaria percutánea (D)

    Un estudio realizado recientemente encontró que ni la oración encubierta, la música, la imaginería o la terapia de palpación (combinadas) mejoraron de manera significativa el resultado clínico posterior a la cateterización voluntaria o intervención coronaria percutánea.

  • Insuficiencia cardiaca congestiva (D)

    La investigación preliminar no reportó beneficios con la imaginería guiada en la insuficiencia cardiaca congestiva.

Seguridad:

Los profesionales de la salud que tienen instrucción formal practican muchas técnicas complementarias, de acuerdo con los estándares de organizaciones nacionales. No obstante, este no es el caso universal; es posible que se presenten efectos adversos. Debido a la limitada investigación existente, en algunos casos solamente hay poca información disponible sobre la seguridad del tratamiento.

La información científica disponible no reporta efectos adversos graves. En teoría, una focalización intensa en los asuntos internos puede causar que los problemas sicológicos preexistentes o trastornos de la personalidad afloren a la superficie. La imaginería guiada no debe utilizarse como terapia única para problemas médicos potencialmente graves. La imaginería guiada usualmente se utiliza como una técnica complementaria a otros tratamientos y no como su reemplazo.

Las técnicas de imaginería guiada no se deben practicar mientras se conduce o durante otras actividades que requieren de atención absoluta. La imaginería guiada puede desencadenar síntomas físicos que pueden surgir debido al estrés, ansiedad o alteración emocional; si la práctica de imaginería guiada provoca ansiedad, deberá consultarse con un profesional de la salud debidamente calificado. De igual manera, las personas que tengan historial de trauma o abuso deben consultar con un profesional de la salud antes de utilizar esta técnica.

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Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

 

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