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Dolor en el pie

Por A.D.A.M. -

Definición

El dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie, entre ellas el talón, el arco, el empeine, la planta o los dedos.

Nombres alternativos

Dolor de pie

Causas

El dolor en el pie puede deberse a:

  • Envejecimiento
  • Estar de pie durante largos períodos de tiempo
  • Estar con sobrepeso
  • Una deformidad en el pie con la que usted nació o que se desarrolla posteriormente
  • Lesión
  • Zapatos que no ajustan bien o que no tienen mucha amortiguación
  • Caminar demasiado u otras actividades deportivas
  • Trauma

Lo siguiente puede causar dolor en el pie:

  • Artritis y gota: común en el dedo gordo que se vuelve rojo, hinchado y muy sensible.
  • Fracturas óseas.
  • Juanetes: una protuberancia en la base del dedo gordo del pie a raíz del uso de zapatos estrechos o por alineación anormal de los huesos.
  • Callosidades y callos: engrosamiento de la piel debido a la fricción o a la presión. Las callosidades se forman en la región metatarsiana de los pies o en el talón y los callos aparecen en la parte de arriba de los dedos del pie.
  • Dedos en martillo: dedos que se curvan hacia abajo en forma de garra.
  • Arcos caídos: también llamado pies planos.
  • Neuroma de Morton: un engrosamiento del tejido nervioso entre los dedos del pie.
  • Daño nervioso a raíz de la diabetes.
  • Fascitis plantar.
  • Verrugas plantares: úlceras en las plantas de los pies debido a la presión.
  • Esguinces.
  • Fractura por sobrecarga.
  • Problemas de los nervios.

Cuidados en el hogar

Las siguientes medidas pueden ayudar a aliviar el dolor en el pie:

  • Aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazón.
  • Mantener elevado el pie que presenta el dolor lo más que se pueda.
  • Reducir la actividad hasta que se sienta mejor.
  • Usar zapatos que ajusten bien al pie y que sean apropiados para la actividad que está realizando.
  • Utilizar almohadillas en los pies para evitar el roce y la irritación.
  • Emplear un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. (Consulte primero con su proveedor de atención médica si tiene un antecedente de úlcera o problemas hepáticos.)

Otras medidas de cuidados caseros dependen de lo que esté causando el dolor en el pie.

Los siguientes pasos pueden prevenir problemas y dolor en los pies:

  • Use calzado cómodo, que se ajuste adecuadamente, con un buen arco de soporte y amortiguación.
  • Use zapatos con mucho espacio alrededor del pie y los dedos. una caja amplia alrededor de los dedos.
  • Evite los zapatos estrechos en la punta y los de tacones altos.
  • Use zapatillas deportivas siempre que sea posible, especialmente cuando está caminando.
  • Reemplace los zapatos para correr con frecuencia.
  • Haga precalentamiento y enfriamiento siempre que ejercite. Siempre estire primero.
  • Aumente la cantidad de ejercicio despacio a lo largo del tiempo para evitar la tensión excesiva de los pies.
  • Baje de peso si es necesario.
  • Aprenda ejercicios para fortalecer sus pies y evitar el dolor. Esto puede ayudar a los pies planos y otros potenciales problemas de los pies. 

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame a su proveedor si:

  • Presenta un dolor de pie súbito y fuerte
  • El dolor en el pie comenzó después de una lesión, especialmente si hay sangrado o hematoma o usted no puede soportar peso
  • Presenta enrojecimiento o inflamación de la articulación, una úlcera o llaga abierta en el pie o fiebre
  • Tiene dolor en el pie y padece diabetes o una enfermedad que afecte la circulación
  • Su pie no se siente mejor después de utilizar tratamientos caseros durante 1 a 2 semanas

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

Su proveedor llevará a cabo un examen físico. Le preguntará  sobre sus síntomas e historia clínica.

Se pueden tomar radiografías o una resonancia magnética que le ayuden al médico a diagnosticar la causa del dolor en el pie. 

El tratamiento depende de la causa exacta del dolor en el pie y puede abarcar:

  • Una férula si se fracturó un hueso
  • Zapatos que protegen sus pies 
  • Extirpación de verrugas plantares, callos o callosidades por parte de un podiatra
  • Calzado ortopédico o plantillas para los zapatos
  • Fisioterapia para aliviar los músculos tensos o sobrecargados
  • Cirugía del pie

Referencias

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Molloy A, Selvan D. Ligamentous injuries of the foot and ankle. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 116.

Perera A, Mason L. Forefoot problems in sport. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 120.

Price MD, Chiodo CP. Foot and ankle pain. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley's Textbook of Rheumatology. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013:chap 49.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Common issues in orthopedics. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook of Family Medicine. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 30.

 

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