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Semana 8. Cocina práctica y ligera

Por Equipo de nutricionistas de MiDieta -
Semana 8. Cocina práctica y ligera

Llegó el momento de tocar el tema de la preparación de alimentos, por lo que esta semana aprenderás la mejor manera de almacenar y manejar tus alimentos, además de que aprenderás las maneras más saludables para preparar platillos saludables.  Al final de la semana serás capaz de:

• Almacenar adecuadamente tus alimentos.
• Aplicar los principios básicos de higiene en la preparación de alimentos.
• Utilizar los métodos de preparación de alimentos más saludables.

Selecciona a continuación el día que te corresponde 

 

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