MiDieta™ es el único servicio personalizado de control de peso diseñado especialmente para la población hispana por profesionales del área de la nutrición altamente capacitados, que al ser también hispanos, conocen las costumbres y problemas de la población latina.
Este programa educativo de 12 semanas tiene por objetivo ayudarte a realizar los cambios necesarios en tu estilo de vida para que puedas bajar de peso y mantenerte en forma de por vida, al mismo tiempo que disminuyes tu riesgo de padecer enfermedades como la diabetes o los problemas cardiovasculares.
El programa consta de breves actividades diarias que te proporcionarán las herramientas que necesitas para transformar tu vida.
La clave del éxito de este programa creado por MiDieta™ radica en:
- Aprender a comer.
- Mantener una dieta más equilibrada y saludable
- Comer los alimentos que te gusten en las cantidades adecuadas para ti.
- Incorporar el ejercicio a tu nuevo plan de vida.
- Promover cambios en tu estilo de vida en forma permanente.
¡Te deseamos mucha suerte en tu recorrido por el camino que te llevará a verte y sentirte mejor!
Estos links te llevarán por el recorrido de las 12 semanas:
- Semana 1 - ¡Empieza a bajar de peso!
- Semana 2 - Adelgaza con una mente positiva
- Semana 3 - El ejercicio es tu mejor aliado
- Semana 4 - Un peso saludable
- Semana 5 - Las calorías cuentan
- Semana 6 - Una alimentación adecuada
- Semana 7 - Guía para el supermercado
- Semana 8 - Cocina práctica y ligera
- Semana 9 - Guía para comer fuera de casa
- Semana 10 - Enfrentando los obstáculos
- Semana 11 - Evita el sobrepeso en tus hijos
- Semana 12 - Controla tu peso para siempre
MiDieta™ es un servicio personalizado de control de peso diseñado especialmente para la población mexicana por profesionales del área de la nutrición altamente capacitados, que al estar integrado por hispanos, entre ellos mexicanos conocen las costumbres y necesidades de la población.
