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“La mujer del vendaval”, se mantiene en forma sin gym

Por Miriam Guzmán -
“La mujer del vendaval”, se mantiene en forma sin gym

La guapa actriz mexicana Ariadne Díaz platicó en exclusiva para HolaDoctor y compartió algunos de sus tips para estar saludable sin tener que hacer tanto esfuerzo.

Con sólo 26 años ya es una de las artistas más populares del medio artístico. Ha aparecido en telenovelas como “Muchachitas como tú”, “Llena de Amor” y recientemente en “La mujer del vendaval”, donde es protagonista junto con José Ron y Chantal Andere.

Recientemente posó para una revista para caballeros en donde mostró su lado más sexy y seductor. Para lucir de la mejor manera, la artista simplemente hizo unos pequeños ajustes en su alimentación y ejercicio.

“Saqué algunas cosas, por ejemplo, no cenar tan tarde, no comer postres, y cosas irritantes”, manifestó.

Gracias a una sana nutrición que ha llevado a lo largo de su vida, la mexicana no sufre por algún alimento que sea engordante, aunque reconoció de vez en cuando darse una escapada y probar uno de sus platillos favoritos.

“No como nada que sea lácteo porque no me hace bien, ni dulces, papitas porque la verdad nunca me han gustado, y el refresco, cuando lo quitas de tu vida se nota al día siguiente.

“(En mi alimentación) sólo me he enfocado en lo que quito, todo lo demás está bien siempre y cuando con medida, por ejemplo los domingos amo la pancita, sé que todo ese día puedo comerla, pero al día siguiente ya no”.

Debido a que es enemiga de las rutinas, Ariadne evita entrar en una dieta en específico. “Nunca he sido de la idea de estar muy delgada ni nada…Además es muy difícil acordarme de lo que tengo que comer. Afortunadamente tengo un cuerpo muy agradecido, con poquito que le dé atención me hace sentir muy bien”.

Al igual que muchas personas, ella odia los gimnasios; sin embargo, asegura que llevar un acelerado ritmo de vida la hace bajar de peso.

“Estoy trabajando tanto que eso es el mejor ejercicio, no te das cuenta pero todo el día estas de un lado para otro y dices: ‘hace mucho que no hago ejercicio’, pues sí, pero estás todo el día de pie caminando. Llevar una vida así hace que el cuerpo queme todas esas calorías”, señaló.

Para concluir Ariadne compartió cuales son sus tres tips para alcanzar la felicidad: “Que no te importe mucho lo que piense la demás gente; tomar tus propias decisiones y una vez que las tomas llevarlas hasta las últimas consecuencias; y no tomarte la vida demasiado enserio. Logra reírte de ti mismo, incluso cuando te equivoques”, finalizó.

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