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La cantante argentina Karina deja el hospital tras sufrir un pico de estrés

Por HolaDoctor -
La cantante argentina Karina deja el hospital tras sufrir un pico de estrés
CRÉDITO: TWITTER

Tras ofrecer un recital en la ciudad de Avellaneda, Argentina, la cantautora tuvo que ingresar a un centro médico debido a una descompensación causada por un cuadro de estrés.

Después de permanecer 24 horas internada la cantante argentina Karina ya abandonó el hospital en donde se encontraba luego de ser evaluada por el equipo médico del hospital La Trinidad, en la ciudad de Quilmes, al sur de la provincia de Buenos Aires.

El productor artístico Pablo Serantoni anunció mediante su cuenta de Twitter que aunque “La Princesita de la Cumbia” ya se encuentra estable deberá guardar reposo debido al estrés y la presión que la han acogido en los últimos meses.

“Ya le dieron el alta @kari_prince gracias a Dios está todo tranquilo!!! Gracias a todos sus fans x tanta preocupación y tanto amor (sic)” escribió en la red social.

Algunos medios de comunicación han señalado que la descompensación que sufrió la artista se podría haber derivado de la presión por el noviazgo con el futbolista “Kun” Agüero, quien es su actual pareja.

Al igual que Karina, en alguna parte de nuestras vidas todos hemos sentido estrés. Cuando esto ocurre el cuerpo responde liberando adrenalina que causa que tu respiración y ritmo cardiaco se aceleren y que aumente la presión arterial.

Cuando el estrés es constante y el cuerpo se mantiene acelerado es cuando pueden venir los problemas al producirse un incremento en el ritmo cardiaco y la presión arterial.

Este problema nos afecta a todos de diferente manera. Puedes tener signos físicos, emocionales o ambos.

  • Te puedes sentir enojado, con miedo, emocionado o desvalido.
  • Te puede costar trabajo dormir.
  • Puede provocarte dolores de cabeza, cuello, mandíbula y espalda.
  • Puede motivar hábitos como el de fumar, beber, comer de más y abusar de las drogas.

Para enfrentarlo se recomienda lo siguiente:

  • Dirígete a ti mismo en forma optimista, transformando los pensamientos negativos en positivos.
  • Tómate entre 15 y 20 minutos por día para sentarte en silencio, relajarte, respirar profundo y pensar en una situación tranquila.
  • Realiza actividades físicas con regularidad.
  • Intenta hacer una cosa que disfrutes al día, incluso si lo haces por 15 minutos.

Con información de la Asociación Americana del Corazón.

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