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José José intentó quitarse la vida al perder la voz

Por HolaDoctor -
José José intentó quitarse la vida al perder la voz
CRÉDITO: MEZCALENT

Luego de quedarse sin voz debido a los excesos con el alcohol que tuvo durante muchos años, el Príncipe de la Canción, pensó seriamente en quitarse la vida, según dio a conocer recientemente.

Después de alcanzar la cima del éxito a nivel musical, el cantante José José pasó por varios problemas que lo hicieron terminar en la depresión, entre ellos el alcoholismo, el cual terminó con su voz y con su dinero. Ante esto, el intérprete de “Amar y Querer” intentó arrancarse la vida.

 “Cuando perdí la voz por primera vez, pensé en el suicidio. Hubo una vez en que me metí la pistola en el paladar y no funcionó. ¿Qué más señal pude haber pedido de que no era mi momento y de que algo más hermoso venía?”, comentó el artista, según la revista TV Notas.

Ante un intento de suicidio, como el del Príncipe de la Canción, lo más primordial es recibir tratamiento de inmediato. El Instituto Nacional de Salud recomienda coordinar lo más pronto posible una cita con un proveedor de salud mental, ya sea un psiquiatra o un terapeuta con licencia.

Recuperarse de los pensamientos y de las sensaciones negativas que le hicieron querer terminar con su vida es posible.

Tanto el paciente cómo el doctor deben de trabajar juntos para desarrollar un plan de seguridad que ayude a reducir el riesgo de un futuro intento de suicidio. Al crear este plan el paciente debe de ser honesto consigo mismo y con su doctor para asegurarse de que el plan establecido esté de acuerdo con sus necesidades.

Aunque el plan es diferente para cada persona algunas de las cosas comunes que se pueden incluir son: a) señales que pueden indicar el regreso de los pensamientos o de las sensaciones  suicidas y qué hacer con ellos; b) cuándo buscar tratamiento especializado; c) información para contactar a su doctor, terapeuta, a un amigo cercano o a un miembro de la familia.

Construye un sistema de apoyo. Esto es parte clave en la recuperación de un intento de suicidio y en la prevención de futuros intentos. Es importante que se tenga, por lo menos, a una persona en su vida que pueda convertirse en su “aliado”. Puede ser algún familiar, un amigo cercano, un miembro del clero, un mentor o colega.

Aprende a vivir otra vez. Cuando uno se está recuperando, el mundo puede parecer un lugar desolador. Puede tomar un poco de tiempo antes de volver a sentir que la vida es placentera. Para ejemplo, el de José José, que después de caer en el alcoholismo, decidió entrar a un centro de rehabilitación para dejar su adicción por la bebida. Al día de hoy, el intérprete lleva 20 años de sobriedad.

En la actualidad el artista se encuentra en tratamiento para poder recuperar la voz, puesto que no está en sus planes el retirarse de su carrera artística.

Algunas de las medidas que se recomiendan para evitar pensamientos suicidas en un futuro son remover de su alrededor objetos que puedan ser usados para causar daño, identificar la causa o el comienzo de estos pensamientos, obtener información sobre las enfermedades mentales, buscar orientación sobre las líneas de apoyo, así como participar en grupos de ayuda mutua.

Con información de la Asociación Americana para la Prevención del Suicidio, Asociación Americana de Psiquiatría, Asociación Americana de Psicología, y del Instituto Nacional de Salud Mental.

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