El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, y para concientizar sobre este tema, el actor Andrés García dio su testimonio acerca de esta adicción, en la cual estuvo preso durante varios años y le llegó a causar varios problemas de salud.
Puntos clave
- El actor habló de los riesgos de esta sustancia.
- El tabaco contiene más de 19 químicos cancerígenos.
- Anualmente causa 440,000 muertes prematuras en EU.
Es muy conocido que fumar puede causar varias formas de cáncer y además, puede acortar la vida de una persona 10 años, afectando varios órganos del cuerpo, así como la apariencia física.
Para el actor Andrés García, fumar tabaco es una de las adicciones más peligrosas y populares en el mundo el cual tiene alcances inimaginables, ya que puede conducir a otras dependencias sumamente riesgosas.
“El tabaco es el peor de todos los hábitos, es peor que la marihuana, que la cocaína y que la heroína, es el primero que agarra la gente y empieza con los cigarros y de ahí se sigue con lo demás”, comentó en exclusiva a HolaDoctor.
Para confirmar lo dicho, en 2005 un grupo de especialistas en tabaquismo de la Universidad de Buenos Aires y de la Red Tabaco o Salud de la Ciudad de Buenos Aires, Argentina realizó una encuesta entre 1,279 alumnos en 37 colegios de secundaria y concluyó que los fumadores llegaban a sentir 8,6 más veces más curiosidad de probar la marihuana y 12,2 veces más de consumir drogas más duras como la cocaína, que los no fumadores.
Y es que la nicotina, un químico presente en el tabaco, es un agente sumamente adictivo y puede causar efectos diversos en el cuerpo como ansiedad, depresión, somnolencia, tensión, inquietud, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse, entre otros más.
Además, el consumo frecuente de cigarros puede desencadenar varios problemas de salud, entre los que se incluyen problemas cardiovasculares (coágulos sanguíneos, arteriopatía coronaria, hipertensión arterial), cáncer (sobre todo en el pulmón, la boca, la laringe, el esófago, la vejiga, riñón, páncreas y cuello uterino) o cicactrización deficiente de una herida.
Una de las complicaciones más comunes se asocia a los daños en los pulmones, algo de lo que García experimentó, luego de consumir tabaco de forma desmedida. “Yo fumé muchos años, me hizo mucho daño, me llegó a faltar la respiración. Durante algún tiempo estuve en Argentina haciendo telenovelas y no podía hablar, tenía que jalar seguido aire. Por eso les recomiendo que dejen el tabaco y se van a ahorrar otros problemas”, agregó.
Como cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, sobre todo si estás actuando solo. Hay muchas formas de dejar de fumar y muchos recursos que le pueden servir. Los miembros de la familia pueden ayudar como estímulo. Puedes hablar con tu médico acerca de terapias de reemplazo de nicotina, también existen programas para dejar de fumar, que se ofrecen en hospitales, secretarías de salud y centros comunitarios.
Con información del Instituto Nacional del Cáncer y de la Biblioteca Nacional de Medicina.
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