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Remedios para el rechinar de dientes

Por Univision.com -
Remedios para el rechinar de dientes
Thinkstock

Rechinar habitualmente los dientes es conocido como bruxismo y generalmente se hace de manera inconsciente y con frecuencia ocurre cuando el individuo está dormido.

Esta condición se ha relacionado con la ansiedad y en casos extremos llega a desgastar el esmalte de los dientes.

La avena ayuda a controlar los nervios cuando los dientes rechinan, aunque un baño tibio es una técnica que nadie puede rechazar.

Tratamientos prácticos:

  • Consumir avena pues es un buen tónico nervioso.
  • Preparar una infusión con muérdago, tila y valeriana y tomar tres tazas al día para ayudar a calmar el sistema nervioso.
  • Tomar un baño de tina con aceite de lavanda, geranio y almendra para relajar.
  • Darse un masaje relajante con alguno de los aceites anteriores.

 

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