Basbusa-Postre de Sémola-

Basbusa-Postre de Sémola-

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

223 kcal
Proteínas
24 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
7 g
Colesterol
66 mg
Sodio
247 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 25 cucharadas 25 Sémola de maíz seca o Bulgur o sémola de trigo
  2. 1/8 taza 0.125 Harina de trigo refinada o la necesaria
  3. 3 tazas 3 Yogur bajo en grasa Natural
  4. 1 cucharadita 1 Bicarbonato de sodio o levadura
  5. 4 cucharadas 4 Mantequilla derretida
  6. 4 cucharadita 4 Vainilla Vaina
  7. 2 cucharadas 2 Coco leche baja en grasa
  8. 8 gramos 8 Edulcorantes artificiales granulado sucralosa

Preparación

1- Tamizar la mezcla de sémola, harina y levadura; añadir el edulcorante
2- Poner la mezcla en un recipiente hondo, añadir el aceite o la mantequilla derretida, el yogur y mover fuerte. 
3- Poner la masa en un molde y meter en el horno a 220°C (440°F) alta temperatura hasta que esté la superficie tostada, sacar del horno y dejar enfriar. 
4- Esparcir con jarabe caliente (2 cda de azúcar + 1/2 taza de agua + zumo de 1 limón) 

Tips culinarios de

  • Vigilar la temperatura del horno para que no se queme la superficie, mientras no esté hecha la masa todavía.