Pechugas de pollo en salsa de miel y mostaza

Pechugas de pollo en salsa de miel y mostaza

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

186 kcal
Proteínas
25 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
8 g
Colesterol
80 mg
Sodio
208 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 cucharadas 2 Mantequilla derretida
  2. 4 cucharadita 4 Mostaza Seca
  3. 4 cucharadas 4 Miel de abeja opcional
  4. 1 cucharadita 1 Curry en polvo
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  6. 500 gramos 500 Pechuga de pollo sin piel

Preparación

1.     Untar una fuente de horno con mantequilla.

2.     Colocar las pechugas de pollo de tal modo que no se solapen y cubran el fondo de la fuente.

3.     En un bol, mezclar bien los cinco ingredientes hasta que quede una salsa homogénea (será espesa).

4.     Cubrir las pechugas de pollo con la salsa.

5.     Meter al horno, sin cubrir, durante 30-35 minutos a 180ºC (360°F).

Tips culinarios de

  • Servir con arroz blanco.