Croquetas de papas con queso

Croquetas de papas con queso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

550 kcal
Proteínas
23 g
Grasa
30 g
Carbohidratos
47 g
Colesterol
228 mg
Sodio
684 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Papa(s) cruda(s) lavadas y desinfectadas
  2. 2 2 Huevo yema batidas
  3. 1 1 Huevo(s) batidos
  4. 150 gramos 150 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
  5. 1 cucharadita 1 Mantequilla sin sal
  6. 1/8 taza 0.125 Harina de trigo integral cernida
  7. 10 cucharadita 10 Pan molido seco o miga de pan
  8. 2 cucharadas 2 Aceite de girasol
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina o sal común
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto
  11. Spray antiadherente o aceite en rociador

Preparación

1.   Hervir la papas con cascara.

2.   Cuando estén tiernas las papas, retirar.

3.   Hacer un puré con las papas y agregarle la mantequilla y las yemas.

4.   Mezclar muy bien, condimentar con sal y pimienta.

5.   Dejar enfriar y refrigerar por dos horas.

6.   Cortar el queso en cubos.

7.   Armar las croquetas colocando un trozo de queso en el centro.

8.   Pasar las croquetas de papa por harina, luego por huevo batido y por último por pan rallado.

9.   Refrigerar las croquetas durante una hora.

10.  Freír en una sartén teflón con el aceite caliente permitido, si es necesario rociar más aceite hasta que estén doradas.

11.   Servir.

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