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Mujeres, insomnio y ataque cardíaco, un peligroso trío
Tienen un riesgo mucho más alto de eventos del corazón
Problemas de sueño
Qué le pasa al cerebro si no descansamos
Puede traducirse tanto en problemas mentales como físicos
Cerebro y sistema nervioso
¿Se puede recuperar sueño el fin de semana?
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Acostarse un poco antes provee un gran aumento en el total de horas de sueño de los adolescentes
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Las intensas horas de trabajo a los 20 y 30 años se vinculan a una peor salud décadas después
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