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Al consumirlas al menos 3 veces por semana
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Dietas saludables para el 2024
Enero y los principios de año son épocas para tener nuevos propósitos, y uno de los más comunes es el bajar de peso. Es por eso que aquí te mencionamos las dietas más saludables a considerar este año.
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Qué hacer para bajar los triglicéridos naturalmente
Hacer ejercicio y evitar excederte en calorías, dos claves
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Cómo impacta el ajo en los niveles de colesterol y triglicéridos
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Qué bebidas debes evitar para bajar el colesterol
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Infusiones para bajar los niveles de presión arterial
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También te contamos otros hábitos importantes
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Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
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