Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
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Semana 8. Sácale provecho a tu rutina
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Semana 9. Manejo de tus alimentos
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Consejos para cuidar el corazón y mantenerlo sano
Por qué es tan importante un estilo de vida saludable
Corazón y circulación
Lo que dice la presión arterial sobre tu salud
La medición de la presión arterial mide la fuerza o presión de la sangre sobre las arterias cuando el corazón bombea. Estos niveles indican información importante sobre tu salud y sobre la hipertensión en caso de tener la enfermedad.
Hipertensión
Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
Dolor de piernas, ¿síntoma de mala circulación?
Cómo entender la relación entre piernas y corazón
Corazón y circulación
¿Cómo puedes prevenir la hinchazón de manos durante o después del ejercicio?
Una serie de medidas ayudan a aliviar este síntoma.
Prevención de enfermedades y lesiones
AHA News: El ritmo cardíaco y la presión arterial no son lo mismo, y es importante entender por qué
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¿Cuál es más importante, la presión alta o la baja?
Qué tener en cuenta al momento de medir la tensión arterial
Hipertensión
Cómo ayudan las cerezas a cuidar el corazón
También te contamos otras de sus propiedades
Corazón y circulación
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Hipertensión
Los refrescos azucarados o dietéticos podrían aumentar tus probabilidades de tener fibrilación auricular
Noticias
Cómo evitar la hinchazón de piernas y pies
Puede ser leve o deberse a una enfermedad.
Prevención de enfermedades y lesiones
Mantener una buena higiene bucal podría ser clave para cuidar el corazón
Conoce las distintas teorías sobre esta relación
Corazón y circulación
