Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
Huesos, articulaciones y músculos
Qué alimentos son ricos en calcio y cómo aprovecharlos
No solo los lácteos poseen este mineral
Alimentación saludable
Fósforo: cómo y por qué es necesario sumarlo en la dieta
Junto con el calcio, es el mineral más abundante en el cuerpo
Alimentación saludable
En las primeras investigaciones, medicamentos para el corazón resultan prometedores en la lucha contra la distrofia muscular
Noticias
Por qué ocurren los cálculos renales y qué hacer para evitarlos
Conoce qué puedes hacer contra esta molesta afección
Riñones y sistema urinario
Cuáles son las causas de la osteoporosis y cómo prevenirla
Cuando los huesos se vuelven frágiles o quebradizos
Huesos, articulaciones y músculos
¿Cómo puedo reducir el sodio de las recetas?
Sustituye ingredientes por su versión baja en sodio
Dietas y nutrición
¿Cómo puedo dejar de consumir refrescos?
Pequeños cambios hacen la gran diferencia.
Alimentación saludable
Hierbas para aliviar las molestias digestivas
Conoce aquí una lista con las opciones más efectivas
Sistema digestivo
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
Qué puedes consumir para mejorar las defensas
Alimentos y bebidas para ayudar al sistema inmunitario
Sistema inmunitario
Por qué debemos consumir coliflor regularmente
Conoce aquí todas sus propiedades
Hierbas y Suplementos A-Z
Por qué es bueno tomar café con edulcorantes que no son azúcar
Opciones naturales y fáciles de incorporar
Alimentación saludable
Cómo comer bien con una alimentación a base de plantas
Incluir vegetales, frutas, granos enteros y evitar productos ultraprocesados.
Dietas y nutrición
Qué bebidas pueden aumentar la presión arterial
Conoce a las principales responsables detrás de la hipertensión
Hipertensión