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Vitaminas y aumento de peso en el embarazo

Vitaminas y aumento de peso en el embarazo

P. Mi médico acaba de recetarme vitaminas para el embarazo, pero estoy preocupada porque me han dicho que me harán subir más de peso. ¿Es cierto?  Silvia, Chicago, IL

R.Hola Silvia, Lo que te han dicho sobre las vitaminas es falso. Las vitaminas prenatales no te harán subir de peso. Durante el embarazo, aumentan tus requerimientos de ciertos nutrientes, por lo cual es importante que tu alimentación sea completa, saludable y balanceada y que tomes el suplemento que te recetó tu médico. También puedes consultarle acerca de una rutina de ejercicios apropiada para ti. Con la asesoría de tu médico y de tu nutricionista, podrás llevar un adecuado control, de manera que tu aumento de peso durante el embarazo sea el adecuado para ti y para tu bebé. Saludos cordiales,

Lda. Ana C. López,

Equipo de MiDieta™

 

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