P.La comida se ha vuelto obsesiva para mí. Como desesperadamente y esto me da remordimiento, entonces vomito. Tengo mucho miedo de subir de peso ¿Qué hago?
R.Realmente no vemos la razón para la aparente obsesión ante el riesgo a engordar, porque tu Índice de Masa Corporal muestra que tienes un peso bajo para tu estatura. Obviamente, es muy natural que quieras mantenerte así, pero debes tener confianza en ti y en tu capacidad para hacer bien las cosas, asumiendo una alimentación equilibrada y un buen programa de ejercicios. Ten mucho cuidado, porque la ansiedad ante las comidas puede llevarte a situaciones inconvenientes derivadas de limitaciones exageradas en tu alimentación, o puede determinar que la misma angustia te lleve a comer lo que no debes.
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