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Pregunta al experto(295)

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P. Estoy amamantando a mi bebé y quiero ponerme a dieta porque subí mucho de peso, pero me dicen que no lo puedo hacer mientras esté amamantando ¿Es cierto?

R.Felicitaciones. Usted está haciendo una de las cosas más valiosas que una mujer puede hacer tras vivir la bella experiencia de tener un hijo: amamantarlo. Debe sentirse orgullosa de ello.

El aumento de peso no es una consecuencia obligada después de haber tenido un hijo; por el contrario, si combina la lactancia con una alimentación adecuada y un agradable plan de ejercicios, ésta será una oportunidad excepcional para lograr y mantener la figura que desea. En MiDieta estaremos encantados de ayudarla.

Atentamente,

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