P. ¿Qué puedo hacer para aumentar la actividad física de mi hijo?
R.No sólo es importante enseñar buenos hábitos de alimentación en la casa. Es importante que compartas actividades que aumenten la actividad física de tu hijo. Trata de llevarlo a caminar contigo o a montar bicicleta y, cuando salgas a algún lugar, trata de utilizar las escaleras en lugar del elevador. Motívalo a que realice actividades en su escuela y enséñalo a que realizando actividades físicas puede pasarla igual o mejor que viendo televisión.
Atentamente,
El Equipo de MiDieta
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