SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

Cerrar
Regístrate y pregúntale al experto
Explica en pocas palabras tu situación o duda y luego llena tus datos para poder ayudarte mejor.
* Campo requerido
* ¿Como te gustaría ser contactado? (Elige una opción)
Telefono
GRACIAS por registrarte y enviar tu pregunta
Un experto se pondrá en contacto contigo en los próximos días.
¿Prefieres hablar directamente con un experto de Salud Univision y HolaDoctor?
Llama al 1-844 SEGURO3. Es gratis y confidencial.
* Solo para uso en Estados Unidos

Pregunta al experto(257)

Pregunta al experto(257)

P. Después de tener a mi bebé hace 5 años quedé anémica. ¿Qué dieta y consejos me pueden recomendar para ya no padecerla?

R.Como parte de la prevención de la deficiencia de hierro es muy importante el consumir alimentos como la carne, pollo, pescado, vísceras, frijoles, cereales enteros enriquecidos con hierro y vegetales de hojas verdes, ya que éstos son alimentos con una buena fuente de hierro. Además, es importante el incluir junto con las fuentes mencionadas anteriormente alimentos altos en vitamina C como lo son las frutas cítricas, tomate, melón, pimientos verdes o rojos y brócoli ya que esta vitamina aumenta la absorción del hierro.

Atentamente,

El Equipo de MiDieta

Haz clic aquípara enviarnos tus preguntas.

 

INSCRÍBETE YA AL NEWSLETTER
Recibe alertas y noticias de MiDieta a tu correo

Enviamos un correo de bienvenida a {{email}}, pero al parecer ese destinatario no existe.

¿Es correcto este email?

Publicidad