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Pregunta al experto(140)

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P. ¿Cómo puedo controlar mi exceso de peso si tengo problema de tiroides?

R.Para poder obtener los beneficios de cualquier régimen alimentario destinado a controlar el peso corporal es indispensable la normalización de tu problema tiroideo, ya que el equilibrio de las diferentes hormonas del cuerpo es la base de los procesos metabólicos que hacen que el cuerpo utilice adecuadamente los nutrientes contenidos en los alimentos que recibe.

Como es lógico pensar, para que el tratamiento del problema tiroideo pueda ser efectivo, el cuerpo debe disponer de las calorías y los nutrientes necesarios para responder como es debido. Por esta razón, no deben hacerse dietas muy estrictas ni antes ni durante el tratamiento para los problemas tiroideos, porque la falta de algunos nutrientes puede dificultar la recuperación. Lo que sí puedes y debe hacerse simultáneamente es mantener una alimentación equilibrada y sin excesos que garantice que dichos nutrientes estén disponibles cuando el cuerpo los necesite.

Atentamente,

Dr. Eleazar Lara-Pantin

 

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