P. ¿Es bueno caminar para bajar de peso?
R.Sin lugar a dudas, caminar es un excelente ejercicio, bastante completo, sencillo de practicar y de fácil incorporación al estilo de vida de muchas personas. Obviamente, los beneficios dependen de su práctica disciplinada y de la adopción complementaria de un régimen de alimentación adecuado. Pensando en ambos componentes del estilo de vida y en la enorme importancia que tiene el diseño de programas verdaderamente personalizados, hemos desarrollado la oferta de MiDieta™.
Te invitamos a leer varios artículos sobre este tema que están disponibles en el Centro de Información de MiDieta™.
Atentamente,
Dr. Eleazar Lara-Pantin
Haz clic aquípara enviarnos tus preguntas.
