Escuchar tu música favorita y concentrarte en el ritmo serviría para combatir el dolor, encontró un estudio publicado en el Journal of Pain.
"Encontramos que, al concentrarse en la música, una persona empieza a percibir menos dolor de manera efectiva", asegura el Dr. David H. Bradshaw, de la Universidad de Utah en Salt Lake City.
Puntos clave
- Escuchar música tendría efectos analgésicos y relajantes.
- Serviría para bloquear las vías por las que viajan los impulsos dolorosos.
- Conoce otros beneficios de la música para la salud.
Para el estudio, se tomó a 143 voluntarios, a los cuales se les pidió que escucharan música y se concentraran en las variaciones rítmicas, al mismo tiempo se liberaban descargas eléctrica dolorosas en la punta de sus dedos.
Los investigadores midieron el efecto analgésico de la música monitorizando el funcionamiento cerebral, y comprobaron que se reducía la actividad en las zonas relacionadas con el dolor.
En parte, el beneficio analgésico de la música se debería a sus efectos relajantes. Según el Dr. Christopher Brown, de la Universidad de Manchester, "Cuando el paciente se concentra en el dolor, se genera estrés, que intensifica la sensación dolorosa. Sin embargo, la música y la meditación distraerían al paciente y lo relajarían haciendo menos perceptible el impulso doloroso."
Sin embargo, el beneficio no deriva sólo de la distracción: "La música, como otros tratamientos analgésicos, ayudaría a bloquear las vías por las viajan los impulsos nerviosos relacionados con el dolor, así la sensación no llegaría al cerebro y no sería procesada, sería como si no se sintiera", asegura el Dr. Bradshaw.
